SaSoBe's Journal, 01 March 2015

217.4 lb Lost so far: 19.6 lb.    Still to go: 63.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1668 kcal

Fat: 71.11g | Prot: 73.80g | Carb: 179.73g.   Breakfast: Philadelphia Gräslök, Polarbröd Hällakaka. Lunch: Stekt Halstrad eller Ugnsbakad Kycklingvinge (med Skinn). Dinner: Philadelphia Vitlök och Örter, Polarbröd Hällakaka. Snacks/Other: Morötter, Jordgubbar, Carte d' Or Stracciatella. more...

2635 kcal

Activities & Exercise: Swimming (slow) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...