Alana_Rogova's Journal, 28 February 2015

129.0 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 1.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1508 kcal

Fat: 56.56g | Prot: 155.46g | Carb: 93.03g.   Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Нототения, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 2%, Курица Вареная. Snacks/Other: Яблоко. more...

1886 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...