Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
128.3 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 June 2023:
|
1454 kcal
|
Fat: 50.71g | Prot: 129.50g | Carb: 158.95g.
Breakfast: Bite Соевое Молоко, Nutiva Кокосовая Мука, Ашан Клубника Свежая, Teos Йогурт Греческий 2%, Овсянка, Egg White. Lunch: Перекресток Персик, Самокат Пломбир без Сахарозы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кубанская Буренка Творог 0,2%. Dinner: Пиканта Пассата, Фарш Нежный Индейка, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Лента Индейка Филе с Грудки, Good Food Хлебцы Рисовые, Bite Батончик Протеиновый Фисташка, Самокат Напиток Растительный Самокат Кокосовый. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lisa_064's weight history
|