Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
127.4 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 June 2023:
|
1770 kcal
|
Fat: 73.34g | Prot: 136.28g | Carb: 191.24g.
Breakfast: Самокат Напиток Растительный Самокат Кокосовый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Геркулес Овсянка, Nutiva Кокосовая Мука, Ашан Клубника Свежая, Egg White. Lunch: Bite Батончик Протеиновый Фисташка. Dinner: Хлебцы Dr.Korner Thin, Лента Индейка Филе с Грудки. Snacks/Other: Elementaree Говядина, Самокат Пломбир без Сахарозы, Акашево Голени Куриные, Egg, Мистраль Рис Ориент. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lisa_064's weight history
|