|
Фотки, так фотки. Я ж всегда любила выкладывать здесь коллажи, а тут я еще так старалась :D Я уже год на этом сайте и не разу не пожалела, что считаю свои бренные калории именно здесь! Люди тут самые приятные и всегда поддерживают! С днем (месяцем) моего фатсикрета меня :D
|
133.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 February 2015:
|
2044 kcal
|
Fat: 76.46g | Prot: 129.79g | Carb: 209.68g.
Breakfast: Хлеб Черный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Сыктывкархлеб Хлеб "Финская Лепешка" Зерновая, Вареное Яйцо, Сыр Гауда. Lunch: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Гречневая Крупа, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Макароны Отварные. Dinner: Простоквашино Ряженка 4%, Творог (Обезжиренный), Льняное Масло, Молочные Продукты Кефир 1%. Snacks/Other: Яблоко, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Банан, Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
|
2212 kcal
|
Activities & Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour, Standing - 3 hours, Sitting - 12 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
1 to 20 of 28
 Comments
верх так здорово усыхает)) красотка!
09 Feb 15 by member: Looopyowl
|
10 Feb 15 by member: stasy1984
|
и волосы отросли красиво :))
10 Feb 15 by member: curly_polly
|
Да! Когда смотришь по фоткам то результат сразу виден :) Отлично! Не хочу обидеть или что-то там еще, но это мое мнение, но возможно это фотограф кривой, но вот мне кажется, что ноги на фоне верха смотрятся слишком мощными... или все же фотограф?
10 Feb 15 by member: _Gall_
|
я видела Иру вк, всё у неё пропорционально :)
10 Feb 15 by member: curly_polly
|
Очень красиво сейчас! И без очков однозначно лучше!
10 Feb 15 by member: Taisaraisa
|
10 Feb 15 by member: Evgeny N
|
отличный результат, красотка!!
10 Feb 15 by member: valkerik
|
Шедеврально! :) Поздравления! ;)
10 Feb 15 by member: feklushenka
|
Curly_polly значит фотографу двойку! Меня дочка тоже всегда фоткает, что на фото кроме ног ничего нет))
10 Feb 15 by member: _Gall_
|
_Gall_ осмелюсь предположить, что первая фотка была сделана произвольно, а остальные специально делались в этом же ракурсе, чтобы лучше были видны изменения.
10 Feb 15 by member: curly_polly
|
ну и мне кажется, что Иришка напрягла квадры таки))
10 Feb 15 by member: curly_polly
|
Это успех, правда. Настоящая икона. Мотиватор для множества людей.
10 Feb 15 by member: kot_blevun
|
Круто, особенно радует, что ты не остановилась на простом похудении и "стандартной" фигуре и сделала именно точеную, спортивную!
10 Feb 15 by member: Bikini stav
|
Bikini stav насколько я знаю, на первой фотке этап массы, т.е. там УЖЕ были мышцы. Так что это была скорее сушка, чем обычное похудение) Ира поправит, если не права)
10 Feb 15 by member: curly_polly
|
10 Feb 15 by member: natalia010184
|
Спасибо всем :3
_Gall_ фотограф - Подоконник) но если ноги смотрятся мощнее, то я даже рада :D мне обычно наоборот говорят))
10 Feb 15 by member: irinabuka
|
curly_polly первую фотку как раз и делала для сравнения :)
10 Feb 15 by member: irinabuka
|
curly_polly, не надо тут таких громких слов!! Слово сушка УБИРАЕМ из лексикона при обсуждении простых обывателей :D
10 Feb 15 by member: irinabuka
|
irinabuka эт понятно) я просто хотела именно сказать, что на первой фотке ты не просто полная девушка, а с мышцами :)
10 Feb 15 by member: curly_polly
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irinabuka's weight history
|