Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
91.9 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 May 2023:
|
1312 kcal
|
Fat: 54.83g | Prot: 74.27g | Carb: 128.10g.
Breakfast: La Paulina Сыр Гойя Фасованный 40%, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Кофе, ВкусВилл Хлопья Кукурузные без Сахара, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Балтком Обезжиренный Творог. Lunch: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Балтком Обезжиренный Творог, La Paulina Сыр Гойя Фасованный 40%, Кофе, Грецкие Орехи, Караваево Молочное Мороженое. Dinner: Три Корочки Сухарики с Холодцом и Хреном , Банан, Балтком Обезжиренный Творог, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе, Грецкие Орехи, Пятерочка Сочень с Творогом. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
drachevaolia's weight history
|