Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2015
|
117.7 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2015:
|
1440 kcal
|
Fat: 68.25g | Prot: 101.70g | Carb: 106.07g.
Breakfast: Асто Горбуша Малосоленая, Сладкая Булочка, Альпен Гольд Миндаль и Кокос, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Хлеб, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Ассорти, Асто Горбуша Малосоленая, Травяной Чай, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Лента Салат Мимоза, Vitaline Финики Сушеные, Асто Горбуша Малосоленая, Сваля Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julibelosh's weight history
|