Nanou2023's Journal, 19 May 2023

ouiiii....des restos plaisirs ( 2 avec frites et un repas familial hier) compensés par des efforts sportifs et alimentaires...contente!

212.5 lb Lost so far: 32.8 lb.    Still to go: 47.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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1368 kcal

Fat: 62.54g | Prot: 88.36g | Carb: 109.82g.   Lunch: Sardines Grillées, Côtelette de Porc, Huile d'Olive, Carottes, Courgette, Aubergine. Dinner: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Sauce Tomate, Carrefour Fromages Râpés Spécial Pizza, Les Croisés Emmental Râpé, Marque Repère Jambon Supérieur , Auchan Pâte à Lasagne . Snacks/Other: Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Quaker Cruesli 4 Noix. more...

2868 kcal

Activities & Exercise: Running (jogging) - 5/mph - 44 minutes, Resting - 15 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...