Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
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215.0 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 49.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 May 2023:
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1373 kcal
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Fat: 75.42g | Prot: 61.45g | Carb: 111.72g.
Breakfast: Banane, Alpro Lait d’Amande sans Sucres, Planta Fin Beurre, Fromage Brie, Carrefour Pain aux Céréales. Lunch: Belle France Poitrine de Porc Fumée, Lard Fumé ou Salé, Rougail Saucisses, Moutarde, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Huile d'Olive, Endive, Notre Jardin Mélange de Crudités Carottes et Chou Blanc. Dinner: La Vache qui rit Portion, Carrefour Pain aux Céréales, Liebig Soupe de Poissons. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
super bravo continue comme ça bonne après-midi 👍😉
13 May 23 by member: yleger39
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Merci!!! Ça fait plaisir ces encouragements!
13 May 23 by member: Nanou2023
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