Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
147.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2023:
|
2454 kcal
|
Fat: 108.54g | Prot: 105.57g | Carb: 268.16g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Активия Йогурт Термостатный, Омлет с Молоком, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Лента Слойка с Вишней, Кофе Латте, Банан, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Щавелевый Суп, Гуляш из Курицы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Банан, Русская Картошка Чипсы Сметана и Укроп, Банан, Леовит Батончик Яблоко с Корицей. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
AJohny's weight history
|