Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
91.7 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 May 2023:
|
1123 kcal
|
Fat: 40.30g | Prot: 72.70g | Carb: 120.58g.
Breakfast: Банан, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Кофе. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кофе, ВкусВилл Котлеты Рыбные Из Горбуши Замороженные. Dinner: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, ВкусВилл Печенье Сдобное с Молоком, ВкусВилл Хлопья Кукурузные без Сахара, Яйцо, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, ВкусВилл Печенье Сдобное с Молоком . Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Epica Йогурт Натуральный без Сахара. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
drachevaolia's weight history
|