Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
114.6 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 April 2023:
|
1539 kcal
|
Fat: 82.28g | Prot: 58.01g | Carb: 128.72g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), То, Что Надо! Яйцо Куриное, Голубика, Шоколад Бельгия Темный Шоколад, Лакшми Масло Топленое Гхи , Магнит Банан, Кунгурский Молоко 3,4-4,5%, Царь Геркулес . Lunch: Лук, Акашево Куриное Филе, Ашан Шампиньоны, Лакшми Масло Топленое Гхи , Кунгурский Сметана 15%, Макфа Гречка Ядрица. Dinner: Русский Цикорий Цикорий Растворимый, Кунгурский Молоко 3,4-4,5%, Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Гост Пломбир во Взбитой Шоколадной Сливочной Глазури. Snacks/Other: Snaq Fabriq Qwikler. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Клыкова Ирина's weight history
|