SaSoBe's Journal, 29 January 2015

226.9 lb Lost so far: 10.1 lb.    Still to go: 72.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1351 kcal

Fat: 50.11g | Prot: 79.20g | Carb: 144.06g.   Breakfast: Bregott Bregott Ekologisk, Kalkon Skinka, Arla Prästost, Fazer Rågkusar. Lunch: Ost och Skinksmörgås med Sallad och Smör. Dinner: Majs, Blandad Sallad, Santa Maria Tacosås Medium, Tortilla, Quorn Quornfärs. more...

2550 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...