Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
240.7 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 108.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2023:
|
1288 kcal
|
Fat: 69.51g | Prot: 73.42g | Carb: 99.71g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Чай, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Фундук Фундук, Сливочное Масло, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Вкуснолюбов Салат с Индейкой и Шпинатом . Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лунная симфония's weight history
|