Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
92.8 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 April 2023:
|
1128 kcal
|
Fat: 40.79g | Prot: 45.30g | Carb: 153.01g.
Breakfast: Грецкие Орехи, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Огурец (с Кожурой). Lunch: Грецкие Орехи, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Epica Йогурт Питьевой Натуральный, SPAR Лепешка Тандырная. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
drachevaolia's weight history
|