drachevaolia's Journal, 21 April 2023

91.9 lb Lost so far: 16.1 lb.    Still to go: 3.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

977 kcal

Fat: 44.71g | Prot: 44.24g | Carb: 102.57g.   Breakfast: Банан, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Вареное Яйцо, ВкусВилл Вок Фунчоза с Креветками, Огурец (с Кожурой). Dinner: Хрустим Сухарики со Вкусом Сметаны, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. more...

1987 kcal

Activities & Exercise: Ballet - 2 hours, Apple Health - 22 hours. more...