Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
124.1 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2023:
|
1006 kcal
|
Fat: 15.32g | Prot: 111.10g | Carb: 95.65g.
Breakfast: Frischkäse, Schinken, REWE Vollkornbrot Geschnitten . Lunch: Clementinen. Dinner: Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. Snacks/Other: Salatgurke, Möhren. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
 Comments
Hey Steffie ich hoffe dir geht es gut hab eben erst gesehen das du auch noch da bist super 👍 ich hatte eine lange Pause und nun seit September wieder dabei
Schön das du da bist 💪
15 Apr 23 by member: Ranger 1966
|
Danke Steffie wir rocken das Ding 💪
15 Apr 23 by member: Ranger 1966
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Steffie0102's weight history
|