Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
93.3 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 April 2023:
|
659 kcal
|
Fat: 20.29g | Prot: 13.61g | Carb: 113.10g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Банан, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Банан, Голден Яблоко . Dinner: Грецкие Орехи, Апельсин, Редис, Вкусвилл Суп Пюре Овощной из Броколли, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
drachevaolia's weight history
|