Nanou2023's Journal, 01 April 2023

Une semaine sans compter...des excès émotionnels d'autres festifs...il faut se reprendre car plus de perte depuis 15 jours. Retrouver la niaque malgré le chagrin occasionné par la séparation d'avec mon chéri...

226.6 lb Lost so far: 18.7 lb.    Still to go: 61.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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1254 kcal

Fat: 58.61g | Prot: 66.28g | Carb: 114.10g.   Lunch: Thai Kitchen Thai Satay Sauce, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Poisson Frit Battu. Dinner: Croque Monsieur. Snacks/Other: Café. more...

2752 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...