Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
266.1 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 67.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 March 2023:
|
2603 kcal
|
Fat: 146.27g | Prot: 104.54g | Carb: 221.93g.
Breakfast: Домашний Кетчуп (Соус), Банан, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: Fazer Хлеб Зерновой Энергия Здоровья, Сметана 20%, Борщ с Курицей. Dinner: Морковь по-Корейски, Макароны Отварные, Бефстроганов (М). Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Ашан Кешью Сушеный, Чистая Линия Мороженое Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Ашан Кешью Сушеный, Красное Яблоко, Вязанка Сосиски Молокуши, Верховье Био Йогурт Банан Груша, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. more...
|
gaining 2.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
no_slim_lady's weight history
|