Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
129.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 March 2023:
|
1899 kcal
|
Fat: 84.61g | Prot: 139.20g | Carb: 152.43g.
Breakfast: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Пятерочка Банан, Teos Йогурт Греческий 2%, Овсянка, Миндаль, Egg White. Lunch: Мистраль Рис Ориент, Перекресток Семга Стейк, Ашан Креветки Королевские, ВкусВилл Масло Кунжутное, Съешь Меня Авокадо, Sen Soy Лапша Гречневая, RED Шоколад с Ореховой Начинкой . Dinner: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Хлебцы Dr.Korner Thin, Pretto Сыр Рикотта. Snacks/Other: Молоково Молоко 2,5%, Банан, Optimum Nutrition Casein. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lisa_064's weight history
|