Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2015
|
209.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 44.1 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entry for 12 January 2015:
|
1625 kcal
|
Fat: 63.28g | Prot: 45.79g | Carb: 211.32g.
Breakfast: Alpen Gold Темпо, Простоквашино Молоко 6%, Целебник Цикорий Растворимый с Экстрактом Малины, Ролл с Лососем, 4 Сезона Свинина в Кисло-Сладком Соусе, Жареное Яйцо без Жира, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные). Dinner: Alpen Gold Темпо, 4 Сезона Свинина в Кисло-Сладком Соусе. Snacks/Other: Ролл с Лососем, Lotte Pepero. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
2013go's weight history
|