Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
245.2 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 112.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2023:
|
1472 kcal
|
Fat: 75.85g | Prot: 82.69g | Carb: 117.63g.
Breakfast: Чай, Фундук Фундук, Очищенные Семена Подсолнечника, Апельсин, Мистраль Киноа Вареная. Lunch: Чай, Квашеная Капуста, Курица Вареная. Dinner: Чай, Пить Кофе Боул с Куриным Филе. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лунная симфония's weight history
|