Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
131.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 February 2023:
|
1952 kcal
|
Fat: 70.56g | Prot: 154.07g | Carb: 167.47g.
Breakfast: Egg White, Лимонный Чизкейк Из Желатина, Bite Кокосовое Молоко с Рисом, Casein Protein, Протеин, Банан, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Avocado, Egg. Lunch: Пятерочка Апельсин, La Pina Арахисовая Паста, Хлебцы Dr.Korner Thin, Простоквашино Творог 0,2%, Teos Йогурт Греческий 2%, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. Dinner: Casein Protein, Протеин, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Банан, Мистраль Рис Ориент, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Перекресток Семга Стейк. Snacks/Other: Сырок Глазированный Без Сахара, Хлебцы Dr.Korner Thin, Egg, Avocado, Egg White. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lisa_064's weight history
|