Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
129.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 March 2023:
|
1661 kcal
|
Fat: 69.60g | Prot: 136.98g | Carb: 129.23g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Rosso Миндаль, Геркулес Овсянка, Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Egg White. Lunch: Ашан Батат, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Лента Говядина Лопатка, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. Dinner: Простоквашино Зерненый Творог 5%, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы. Snacks/Other: Casein Protein, Протеин, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Банан, Лента Индейка Филе с Грудки, Смартори Рис Отварной. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lisa_064's weight history
|