|
-4,6 за февраль. За 2 месяца:-9,7.
|
247.6 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 115.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2023:
|
1256 kcal
|
Fat: 64.21g | Prot: 48.56g | Carb: 131.74g.
Breakfast: Апельсин, Фундук Фундук, Prime Мясные Шарики под Перечным Соусом с Гречкой и Рисом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Голубцы. Dinner: Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Алые Паруса Филе Тилапии на Пару. Snacks/Other: Очищенные Семена Подсолнечника, Зеленое Яблоко. more...
|
steady weight
|