Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
125.2 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2023:
|
1220 kcal
|
Fat: 52.48g | Prot: 56.58g | Carb: 108.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Говядина Тушеная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Чечевичный Суп. Dinner: Вино Пино Гри (Grigio), Хлебный Дом Английский Завтрак, Сливочное Масло, Капитан Форель Соленая. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irenamur3's weight history
|