Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
250.7 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 118.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2023:
|
1017 kcal
|
Fat: 50.12g | Prot: 51.53g | Carb: 99.52g.
Breakfast: Яблоко, Чай, Вареное Яйцо, Чернослив, Фундук Фундук, Красные Помидоры. Lunch: Апельсин, Очищенные Семена Подсолнечника, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мафия Вкуса Суп с Фрикадельками из Индейки. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Пангасиус. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лунная симфония's weight history
|