Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
252.0 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 119.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2023:
|
1235 kcal
|
Fat: 56.95g | Prot: 63.40g | Carb: 85.30g.
Breakfast: Аква Минерале Вода Газированная, Апельсин, Щедрые Хлебец, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Аква Минерале Вода Газированная, Салат Овощной с Маслом, Мафия Вкуса Суп с Фрикадельками из Индейки. Dinner: Оливковое Масло, Чай, Аква Минерале Вода Газированная, Вкусно и Точка Салат Цезарь с Креветками, Лимон, Пангасиус. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лунная симфония's weight history
|