Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
195.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 February 2023:
|
3675 kcal
|
Fat: 110.56g | Prot: 216.45g | Carb: 441.90g.
Breakfast: Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кабош Сыр Угличский, Яйцо, Сигма Чиабатта Светлая. Lunch: Piacelli Pesto Genovese, Barilla Спагетти #5, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе. Snacks/Other: Starbucks Dark Chocolate 70%, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Ратибор Варенье Малиновое, Сигма Чиабатта Светлая, Оао Молочный Мир Прот, Myprotein BCAA. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Matvej's weight history
|