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Ok..ok,ouve um equívoco 😬
Fazendo tudo certo,mas subimos 100g..bom,melhor 100g do que 1kg😅
Vamos focar nas medidas e fotos que está show, hj a balança está de mal comigo🤭
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174.4 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 47.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 February 2023:
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1046 kcal
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Fat: 18.52g | Prot: 21.36g | Carb: 209.88g.
Breakfast: Banana-Maçã, Banana Verde, Arroz Branco (Cozido). Lunch: Torresmo, Arroz Branco (Cozido), Banana Verde. Snacks/Other: Laranja Pêra, Nestlé Bombom Charge (18.5), Nestlé Bombom Smash, Nestlé Bombom Lollo, Banana-da-Terra Madura Fervida. more...
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gaining 0.1 lb a week
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