Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
252.9 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 120.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2023:
|
912 kcal
|
Fat: 32.73g | Prot: 48.13g | Carb: 119.11g.
Breakfast: Мандарины, Мюсли, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Фундук Фундук, Йогурт Домашний, Куриный Суп. Dinner: Чай, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лунная симфония's weight history
|