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De retour sur ma balance. habituelle...celle avec laquelle je me pesais depuis 1 mois m'affiche un kilo de moins 😉 c'est sans doute ce que j'ai perdu mais par sécurité... ça descend progressivement je me réjouis...
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236.3 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 71.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 February 2023:
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2697 kcal
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Fat: 134.56g | Prot: 129.60g | Carb: 232.37g.
Breakfast: Charles Antona Confiture Fraise Clémentine , Auchan Confiture Allégée Myrtille, E.Leclerc Pain de Campagne, Alpro Lait d’Amande Non Sucré, Café. Lunch: Ananas (Solides et Liquides, Pack Sirop Léger, en Conserve), Aile de Poulet et la Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Cari de Poulet, Gratin Potiron, Riz Jaune, Salade Composée, Ananas (Solides et Liquides, Pack Sirop Léger, en Conserve), Aile de Poulet et la Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Cari de Poulet, Gratin Potiron, Riz Jaune, Salade Composée. Dinner: Florette Melon Charentais, Fleury Michon Gratin d'endives au Jambon, Florette Melon Charentais, Fleury Michon Gratin d'endives au Jambon. more...
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losing 1.9 lb a week
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