|
-5,1.
|
257.7 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 125.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2023:
|
1339 kcal
|
Fat: 85.22g | Prot: 78.40g | Carb: 70.38g.
Breakfast: Чай, Бутерброд с Маслом. Lunch: Чай, Красные Помидоры, Шашлык из Свинины. Dinner: Орехи Кешью, Чай, Красные Помидоры, Мясновъ Шашлык из Говядины, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
losing 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лунная симфония's weight history
|