Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
126.5 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 January 2023:
|
1583 kcal
|
Fat: 66.47g | Prot: 132.81g | Carb: 106.85g.
Breakfast: Avocado, Egg, Самокат Буррата, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Egg White. Lunch: Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный», Съешь Меня Авокадо, Хлебцы Dr.Korner Thin, FitnesShock Батончик Shocker, Лента Индейка Филе с Грудки. Dinner: Хлебцы Dr.Korner Thin, Шефмаркет Курица Грудка. Snacks/Other: Potato (Flesh and Skin, Without Salt, Baked) , Олейна Масло Растительное , Лента Индейка Филе с Грудки. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lisa_064's weight history
|