Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
126.5 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 January 2023:
|
2335 kcal
|
Fat: 113.31g | Prot: 155.94g | Carb: 160.13g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqer , Самокат Буррата, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Egg White, Egg. Lunch: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Шефмаркет Курица Грудка. Dinner: Токио Гедзе с Креветкой, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Шефмаркет Говядина Вырезка, Хлебзавод 28 Сочник с Творогом, Банановый Хлеб Из Кокосовой Муки С Орехами, Шефмаркет Курица Грудка, Тануки Лапша с Креветками Карри. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lisa_064's weight history
|