Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
126.5 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 January 2023:
|
1621 kcal
|
Fat: 66.13g | Prot: 118.91g | Carb: 127.94g.
Breakfast: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Rosso Миндаль , Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Egg White, Egg. Lunch: Семга Стейк, Рис Ориент. Dinner: Ёбатон Jamy Pie, Ёбатон Protein Cake. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Хлебцы Dr.Korner Thin, Лента Индейка Филе с Грудки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lisa_064's weight history
|