Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2014
|
115.3 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 December 2014:
|
1270 kcal
|
Fat: 44.86g | Prot: 78.14g | Carb: 150.91g.
Breakfast: ЗАО Назаровское Колбаса Полукопченая Охдажденая Раменская, Махеевъ Повидло Яблочное, Березовский Хлебозавод Хлеб Ржано-Пшеничный, Каждый День Адыгейский Сыр, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Пшеничная Каша, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Royal Forest Carob Milk Bar, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Простоквашино Сметана 10%, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Щи с Мясом. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Банан, Красное Яблоко. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julibelosh's weight history
|