Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2014
|
138.5 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 December 2014:
|
1066 kcal
|
Fat: 25.72g | Prot: 46.01g | Carb: 178.28g.
Breakfast: Гречка Вареная, Яблоко Желтое, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Roshen Черный Шоколад, Чай, Яблоко Голден, Мандарин, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Мандарин, Яблоко Желтое, Гречка Вареная. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anianuta's weight history
|