Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2014
|
114.9 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 December 2014:
|
1390 kcal
|
Fat: 57.03g | Prot: 66.01g | Carb: 152.23g.
Breakfast: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Лента Багет Французский, Каждый День Адыгейский Сыр, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Каша Рисовая на Молоке, Петродиет Печенье Овсяное на Фруктозе, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Кофе (из Молотых Зерен), Красноярский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Житный, Каждый День Адыгейский Сыр. Lunch: Махеевъ Повидло Яблочное, Макароны с Фаршем, Селедка. Dinner: Каждый День Адыгейский Сыр, Махеевъ Повидло Яблочное, Овсяноблин, Балтийский Берег Морская Капуста Салат Витаминный. Snacks/Other: Нестле Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julibelosh's weight history
|