Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2014
|
138.9 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 December 2014:
|
883 kcal
|
Fat: 19.54g | Prot: 38.11g | Carb: 144.02g.
Breakfast: Мандарин, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, Яблоко Желтое. Lunch: Кофе, Roshen Черный Шоколад, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Гранат, Яблоко Желтое, Мандарин, Куриная Грудка Отварная, Каша Рисовая. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anianuta's weight history
|