Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2014
|
138.5 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2014:
|
1034 kcal
|
Fat: 19.66g | Prot: 42.59g | Carb: 180.06g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Рис Вареный. Lunch: Яблоко Голден, Мандарин, Гречневый Суп. Dinner: Мандарин, Морская Капуста, Запеканка. Snacks/Other: Мандарин, Садочок Сок Мультифруктовый. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anianuta's weight history
|