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Abençoado dia meus amores e minhas amoras 🙌🏾💗💙
Hj fiquei muito feliz mesmo ao me pesar.. Senhor obrigada 🙌🏾😍
Finalmente sai da casa dos 80kg..não tem sido fácil, mas ver que todo meu esforço está valendo a pena, só me faz querer ir mais longe..rumo a segunda meta que é de 75kg...simbora🙌🏾💪🏽🙆🏾♀️🎉🎉🎉
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174.8 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 47.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 January 2023:
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1708 kcal
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Fat: 61.52g | Prot: 56.75g | Carb: 228.48g.
Breakfast: Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Pão Caseiro, Caldo de Mandioca, Arroz Branco (Cozido). Lunch: Cenouras Cozidas, Salada Vinagrete, Carne de Porco, Purê de Batata, Caldo de Mandioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Pão Caseiro, Qualy Margarina Cremosa. more...
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losing 0.8 lb a week
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