Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2014
|
118.4 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 November 2014:
|
796 kcal
|
Fat: 29.04g | Prot: 29.67g | Carb: 107.05g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, ЗАО Назаровское Колбаса Полукопченая Охдажденая Раменская, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная. Lunch: Бисквит, Щи с Мясом, для Всей Семьи Сметана 10%, Травяной Чай. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julibelosh's weight history
|