Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
228.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 41.0 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entries for 14 December 2022:
|
2305 kcal
|
Fat: 90.77g | Prot: 199.27g | Carb: 164.74g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Сыр Маасдам, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Landmark Колбаса Милано. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречневая Каша. Snacks/Other: Clementines, Бобровский Сыр Чечил, Хурма, Банан, Клецкая Крыначка Сырок Глазированный, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Морковь, Bombbar Печенье Неглазированное Шоколад. more...
|
|
2524 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AGRRR's weight history
|