Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2014
|
117.7 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 November 2014:
|
642 kcal
|
Fat: 20.31g | Prot: 22.59g | Carb: 99.11g.
Breakfast: Пшеничная Каша, Колбаса Полукопченая Закусочная, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Кофе (из Молотых Зерен), Альпен Гольд Два Шоколада, Беларусь Сыр Фитнес-Чиз. Lunch: Активиа Йогурт Натуральный, Простые Пельмени. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julibelosh's weight history
|