Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
130.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 November 2022:
|
1558 kcal
|
Fat: 78.11g | Prot: 110.57g | Carb: 101.13g.
Breakfast: Ого Льняное Семя, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Rosso Миндаль, Геркулес Овсянка, ВкусВилл Кокосовое Масло, Egg White, Дикси Киви. Lunch: FitnesShock Shaker. Dinner: Rosso Миндаль , Морская Радуга Сайра Натуральная, Organic Life Масло Кунжутное, Midori Лапша Гречневая "Соба". Snacks/Other: Хлебцы Dr.Korner Thin, Шефмаркет Курица Грудка. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lisa_064's weight history
|