Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
107.4 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 November 2022:
|
1472 kcal
|
Fat: 79.41g | Prot: 63.82g | Carb: 145.53g.
Breakfast: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Авокадо Авокадо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Рыбный День Горбуша с Лимоном с/с, Овсяноблин на Кефире. Lunch: Куликовский Тарт Berry, Каждый День Цветочный Мед, Банан, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. Dinner: Суп-Пюре из Брокколи, SPAR Горбуша-Филе Запеченная с Овощами под Майонезом. Snacks/Other: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Озерский Сувенир Курага Петровна. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellina@fo's weight history
|