Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
107.1 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 November 2022:
|
1549 kcal
|
Fat: 51.97g | Prot: 38.74g | Carb: 234.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лента Горбуша Слабосоленая, Овсяноблин, KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью. Lunch: ВкусВилл Орешки Столичные с Вареной Сгущенкой, Макароны Отварные, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные. Snacks/Other: Лукашинские Вишневое Варенье. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellina@fo's weight history
|