Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
229.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 41.9 lb.
Diet followed N/A.
|
Diet Calendar Entry for 09 November 2022:
|
1928 kcal
|
Fat: 60.78g | Prot: 186.00g | Carb: 161.56g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Landmark Колбаса Милано. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречневая Каша. Snacks/Other: Яблоко, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Морковь, Клецкая Крыначка Сырок Глазированный, Савушкин Творог 1%, Варенье, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AGRRR's weight history
|